COQUETEL SIMBIÓTICO

Ingredientes:


• 3 ameixas pretas de remolho
em dois copos de água
• 1 amêndoa
• 1 fatia de mamão sem
semente, sem casca
• 1 colher de sobremesa de
Nutren Prebio Active
• 100ml de Activia 0% gordura
• 2g de Psylium
• 5g de glutamina
• Bater tudo no liquidificador.
Pode ser adoçado com
adoçante.


Ingredientes:




 SALADA ANTI-ACNE

• Folhas escuras


(rúcula, agrião...)


• Alface


• 1 castanha do Pará


• Azeite de oliva


• Óleo de macadânia


• Óleo de linhaça extra


• Açafrão da terra



SUCO  REJUVENESCEDOR

Ingredientes:




• 2 polpas de clorofilla

• Frutas vermelhas (20g de

amora, 3 un de morango,

200ml de suco de uva

concentrado, 30g de

framboesa)

• 1 castanha do Pará

• 5g de colágeno

hidrolisado

• Bater no liquidificador


SUCO PARA BRONZEAMENTO

Ingredientes:




1 manga

½ mamão papaya

suco de 4 laranjas (somente o suco)

1 cenoura pequena cozida em

água

Bater todos os ingredientes no

liquidificador