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Dica para acordar linda

Antes de dormir, passe um creme descongestionante perto dos olhos, acabe com os inchaços e as olheiras

A posição do travesseiro também pode ajudar, ficando um pouca mais elevada para que o sangue circule

Quero ta com meus amigos cheirosos




Eu não gosto mesmo do cigarro, Espero q os governantes dessa cidade tenham o bom senso e leve isso muito a sério.

O Plenário da Assembleia paulista aprovou o Projeto de Lei 577/2008, do governador José Serra, que proíbe o fumo em recintos coletivos, públicos ou não. O projeto foi aprovado por 69 votos a 18. Agora, a lei segue para sanção do governador. Os deputados votam agora duas emendas à proposta.Com a lei sancionada, fica proibido fumar em bares, restaurantes, áreas comuns de condomínios e hotéis, em táxis e carros oficiais. A lei proíbe até os fumódromos de empresas privadas e o uso também de cigarrilhas, charutos e cachimbos. Quem quiser fumar terá de fazê-lo na rua, ao ar livre.
Umas das emendas a serem votadas prevê que a lei entre em vigor 90 dias após sua publicação no Diário Oficial, e não no dia seguinte, como previa o texto inicial. Nesse período, o governo terá de fazer campanhas educativas nos meios de comunicação, explicando detalhes da legislação e alertando para os malefícios do cigarro. Outro acréscimo determina que o estado ofereça gratuitamente na rede de saúde pública assistência e medicamentos antitabagismo para quem quer parar de fumar.O cumprimento da lei caberá às empresas e instituições. Se a descumprirem, podem perder a licença de funcionamento. Pelo Código de Defesa do Consumidor, a multa para quem cometer a infração pode chegar a 3,2 milhões de reais. Pelas regras da Vigilância Sanitária, a multa pode chegar a 148.000 reais. Não há punição prevista para o fumante.
Os estabelecimentos destinados ao fumo, como charutarias, locais de culto religioso em que o fumo faça parte de algum ritual e instituições de saúde em que haja pacientes autorizados por seu médico a fumar, ficam liberados de cumprir a nova legislação.

COQUETEL SIMBIÓTICO

Ingredientes:


• 3 ameixas pretas de remolho
em dois copos de água
• 1 amêndoa
• 1 fatia de mamão sem
semente, sem casca
• 1 colher de sobremesa de
Nutren Prebio Active
• 100ml de Activia 0% gordura
• 2g de Psylium
• 5g de glutamina
• Bater tudo no liquidificador.
Pode ser adoçado com
adoçante.


Ingredientes:




 SALADA ANTI-ACNE

• Folhas escuras


(rúcula, agrião...)


• Alface


• 1 castanha do Pará


• Azeite de oliva


• Óleo de macadânia


• Óleo de linhaça extra


• Açafrão da terra



SUCO  REJUVENESCEDOR

Ingredientes:




• 2 polpas de clorofilla

• Frutas vermelhas (20g de

amora, 3 un de morango,

200ml de suco de uva

concentrado, 30g de

framboesa)

• 1 castanha do Pará

• 5g de colágeno

hidrolisado

• Bater no liquidificador


SUCO PARA BRONZEAMENTO

Ingredientes:




1 manga

½ mamão papaya

suco de 4 laranjas (somente o suco)

1 cenoura pequena cozida em

água

Bater todos os ingredientes no

liquidificador

SUCO DESINTOXICANTE

Ingredientes:

- 1 xícara de folhas verdes (espinafre,
rúcula, mostarda, couve manteiga)
- suco de 2 limões
- 1 colher de sobremesa de germem de trigo
- suco de 2 laranjas
- água mineral – o suficiente
Os vegetais verdes com o suco de limão
podem triturados no liquidificador e
congelados em cubos (forminhas de gelo).
Após preparar o suco da laranja,
acrescente os
cubinhos de vegetais verdes
e o germem de trigo.


Dra: Ana Nery (Fisioterapeuta Dermato Funcional)