Ingredientes:
- 1 xícara de folhas verdes (espinafre,
rúcula, mostarda, couve manteiga)
- suco de 2 limões
- 1 colher de sobremesa de germem de trigo
- suco de 2 laranjas
- água mineral – o suficiente
Os vegetais verdes com o suco de limão
podem triturados no liquidificador e
congelados em cubos (forminhas de gelo).
Após preparar o suco da laranja,
acrescente os
cubinhos de vegetais verdes
e o germem de trigo.
Dra: Ana Nery (Fisioterapeuta Dermato Funcional)
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